Твой Тренер

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်၊ အိမ်၌၊ အားကစားခန်းမ၌၊ ကြွက်သားထုထည်တက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သက်သာခြင်းတို့အတွက်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် Bodybuilding သည်။

၂ ။ ဗီဒီယိုနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း 300

လက်ရှိတွင်အားကစားခန်းမနှင့်အိမ်၌လေ့ကျင့်ခန်း ၂၃၀ ခန့်ရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးတွင်ဗီဒီယိုအပြည့် (အင်တာနက်ပေါ်တွင်) နှင့်အင်တာနက်မလိုဘဲသင်ကြည့်ရှုနိုင်သောဗီဒီယိုတိုများပါရှိသည်။

၃ ။ 20 ကြံ့ခိုင်ရေးဂဏန်းတွက်စက်

လေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်းအတွက်ဂဏန်းတွက်စက်။ အာဟာရ၊ အားကစားအာဟာရ၊ ပစ္စည်းကိရိယာအလေးချိန်နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။ ဤအဂဏန်းတွက်စက်အတော်များများအဘယ်သူအားမျှဒုတိယဖြစ်ကြသည်။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတည်းဖြတ်နိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုများကိုပင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စမျိုးတွင်၊ သင်သည်ဒိုင်ယာရီထဲမှပရိုဂရမ် ၆ ခုကို ၀ င်နိုင်သည်။

၅ ။ 20 အဆင်သင့်အစားအစာ

လိင်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အစားအစာများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အာဟာရပညာရှင်မှဖော်ထုတ်သည်။ ဟင်းလျာများနှင့်ဂရမ်၏တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အတူအဘို့အအရွယ်အစားရွေးချယ်ရေး၏ analogs ပါဝင်သည်။

၆ ။ ဆောင်းပါး ၁၀၀၀ ကျော်

စာရေးဆရာ ၃၀ ဦး မှ: နည်းပြများ၊ ဓါတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများနှင့်အတူ။ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောအကြောင်းအရာအားလုံးတွင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းဆရာများကိုသင်၏မေးခွန်းမေးရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် - Bodybuilding မှာက MS ။ မေးလ်ဖြင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအဖြေကိုရယူပါ။

၈ ။ တစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်မှုနှင့်အစားအစာ

တစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းအစားအစာကိုမှာယူရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဟာပြီးပြီ

မင်းအတွက်မင်းအတွက်အခမဲ့ပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုဘယ်သူဖန်တီးမလဲ။ ဂဏန်းတွက်စက်သည်သင်၏သတ်မှတ်ချက် ၂၀ ကျော်ကိုအသုံးပြုသည်။ ရုရှား၌အဘယ်သူမျှမ analogue ရှိပါတယ်။

ငါသည်သင်တို့၏မှတ်ချက်များနှင့်ဆန္ဒကိုနားထောင်ပါ။

ဤ application တွင် tvoytrener.com ဆိုသောကြံ့ခိုင်မှုတွက်ချက်မှုများပါရှိသည်။ အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအစာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်သင်၏ Android စက်ရှိသင့် Coach ဝက်ဘ်ဆိုက်၏အဆင်ပြေသောမူကွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုပါ။ သင့်လျှောက်လွှာအပေါ်သင်၏သုံးသပ်ချက်များနှင့်တုံ့ပြန်ချက်များကိုကျွန်ုပ်စောင့်နေပါသည်။ လေးလေးစားစွာဖြင့် tvoytrener.com ပိုင်ရှင် Timko Ilya ပိုင်ရှင်ဖြစ်သည်။